Schedule and classes

 

Göteborg

Välkommen till Pilates Completes för Pantarei sessions i deras behagliga behandlingsrum.

Här finns jag lördagar 10.00-18.00 April - September.

För tidsbokning maila: andrea@intelligentbodywork.com

 

BERLIN

I’m happy to welcome you for private training and Pantarei sessions at Somatische Akademie’s beautiful studio at Paul-Lincke-Ufer 30 Kreuzberg. Mon and Sat 09.00-18.00 and by appointment. Home visits possible.

UPCOMING WORKSHOPS and classes

WORKSHOP 30 maj

TILLBAKA TILL DIG

13:30-16:30. 500 sek.
När slappnar du av? Vad gör dig glad? När är du i ditt rätta element?

När vi kommer i kontakt med allt som är vi - vår kropp, våra tankar och känslor - blir vi mer centrerade och får mer klarhet i vilka vi är: vad vi vill och vad vi behöver för att må bra. Vi vidgar våra vyer och känner i vilka stunder och miljöer livsglädjen kommer till oss.

I vackra Träslövsläge ges här en chans i lugn miljö att känna inåt. Genom rörelse, beröring och närvaroövningar låter vi kroppen visa vad den behöver och övar oss i att lyssna och följa våra impulser och intuition. Vi avslutar med att utbyta en avslappnande massage för att sprida energin jämnt i kroppen och komma ännu djupare in i oss själva.

EN WORKSHOP FÖR DIG SOM VILL:
- stärka kontakten med dig själv och njuta av enkelheten att finnas till
- lyssna på din intuition och följa din kropp
- lära dig avslappnande massage- och beröringstekniker
- förbättra dina kunskaper i att kommunicera genom beröring och rörelse

Class is held in Swedish with english translation if needed.

Inga förkunskaper krävs. Kom i bekväma kläder.

Boka din plats på https://m.timecenter.se/kajplatsbalans/boka/time/

—-

This year I’ll be working in the cities listed below. You can already now contact me to book personal training and Pantarei sessions. Stay tuned for a schedule of open spots for workshops and classes.

April - August: Göteborg/Varberg, Sweden at:

www.pilatescomplete.com

www.kajplatsbalans.com

September - October: New York, USA

When you engage in the posture rather than trying to create a form , you are free to be where you are
— Bonnie Bainbridge